当店のマシンピラティスを受けたお客様の例
今回は実際に当店でマシンピラティスを行った女性の例を紹介します。
Aさんの状態
Aさんを横から見るとこんな感じで、ぱっと見の印象はよくありませんでした。
- 骨盤が前に出ている
- 猫背で背中が丸まっている
- 首が前に出ている
レッスンでは硬くなっているモモ裏の筋肉を伸ばしつつ、前モモの筋肉を使えるようにレッスンしました。
その結果、明らかに姿勢が変わりました。
また腕を上げてもらった時には、姿勢が悪いこともあって上に真っ直ぐあげることはできませんでしたが、マシンピラティスで身体が整うとここまで変わります。
前屈に関してもマシンピラティスによって明らかに変わりました。
このようにあなたに最適なマシンピラティスを行うことで、あなたの姿勢や筋肉の状態など様々な事が変わります。
その結果、見た目だけでなく体の不調も改善されやすくなります。
当たり前ですが、
- あなたに最適ではない運動
- やってはいけない運動
などは逆に悪化してしまうため、あなたに最適な運動をすることはとても大切です。
私たちは医学的な視点や過去の経験から、あなたに最適なレッスンを提供する事ができます。
少しでも気になる人は、ぜひ体験レッスンを受けに来てください！