Lisa
名前：鈴木 莉紗
資格
- PHIピラティスインストラクター(マットⅠ&Ⅱ、リフォーマーⅠ、プロップス、バレル)
- 加圧トレーニングインストラクター
経歴
大学卒業後に趣味で初めたフルマラソンで、陸上未経験ながら3時間を切りゴールしたことがきっかけでさまざまなメディアに取り上げられ加圧トレーニングインストラクターへ転職。マラソン実用書を2冊出版。多くの大会で優勝経験を積む。
出産後、PHIピラティスと出会ったことにより長年悩んでいた体型やランニングフォーム、心身の不調が短期間で改善することに衝撃を受ける。
加圧のマットピラティスを取り入れたところ、お客様の姿勢やランニングフォーム、ケガや違和感の軽減など変化を目の当たりにする。
「ピラティスを通して、多くの方の悩みや不調を改善するサポートをしたい」という強い想いを胸に、11年間指導経験を積んだ加圧からピラティスのインストラクターへ転身を決意。
「心身ともに健康で前向きな日々を過ごせるようなレッスンを提供いたします！よろしくお願いします。」