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ピラティスでより美しくなれる理由こちら

マシンピラティスがオススメな理由はこちら

マンツーマンピラティスがオススメな理由はこちら

 

当店が選ばれる3つの理由

当店が選ばれる理由は3つあります。

  1. 体のプロ理学療法士が監修するスタジオだから安心
  2. マンツーマンレッスン専門
  3. マシンピラティスができる

 

①体のプロ理学療法士が監修するスタジオだから安心

ピラティスの指導は動きの形を覚えるだけでもできてしまいますが、医学的に基づいた専門知識があるとより個別のニーズに合った質の高い指導が行なえます。

 

具体的には、以下の内容です。

  • あなたに最適な運動
  • 正しい動きやフォーム
  • 効果が最大限に出るフォーム

 

また、理学療法士は医学的な知識に強いため、以下のような人にも最適で効果的な運動を指導できます。

  • 肩こり
  • 腰痛
  • 膝の痛み
  • 整形外科疾患
  • その他の不調
  • 体が硬い人

 

実際に他店でピラティスをやって痛みや不調が逆に悪化したという声は多く聞かれるため、スタッフの医学的な知識はかなり重要になると考えています。

 

当店は経験豊富な理学療法士が教育から監修まで全て行っているため、他のスタジオよりも医学的な知識や経験からあなたに最適で効果的な運動を指導できる自信があります。

 

②マンツーマンレッスン専門

マシンピラティスをやろうとする人が悩むのが、グループレッスンにするかマンツーマンにするかです。

 

これは間違いなくマンツーマンがいいと私たちは感じています。

 

先ほども少し解説しましたが、人によって体の状態は全く違います。

  • 体の使い方のクセ
  • 硬い筋肉
  • 弱い筋肉
  • 目指している事
  • 求めている事

 

グループレッスンではあくまで参加者全員ができる平均的な運動になってしまうため、内容が本当にあなたに最適か?と聞かれると絶対に違います。

 

一方でマンツーマンでは、

あなたに最適な内容をしっかり考えて行うことができるため、明らかに効果が違います。

 

私たちの経験では、グループレッスンを3回受けるよりもマンツーマンのレッスンを1回受けた方が効果も結果も出ると感じています。

 

実際に人によって最適な運動は全く違います。

  1. 腹筋を鍛えた方がいいAさん
  2. 背筋を鍛えた方がいいBさん

 

  1. モモのをほぐした方がいいAさん
  2. モモのをほぐした方がいいBさん

 

そのため、あなたに合っていない運動は効果が少ないどころが逆効果になってしまいます。

 

もちろんグループレッスンは価格も安いですし、楽しく運動ができればいい!という人には向いているので、人によってはグループレッスンが合っています。

 

しかし、以下の内容に1つでも当てはまる人はマンツーマンが向いていると自信を持って断言できます。

  • 自分に合った運動をしたい
  • しっかりと効果を出したい
  • 運動で体を痛めたくない
  • 体に痛い部位がある
  • 体に硬い部位がある
  • 運動自体が得意ではない

 

マシンピラティスができる

マシンピラティスについては先ほど詳しく説明させていただきましたが、

当店では

  • 誰にでも効果が出やすくて
  • 狙った部位にアプローチしやすい

マシンピラティスを、

医学的知識や体の仕組みに強い理学療法士が指導・教育したスタッフが行います。

 

そのため、

  • 一般的なインストラクター
  • マットピラティス
  • グループレッスン

よりも圧倒的に結果や効果を出せる自信があります。

 

 

まずは体験レッスンにお越しください

 

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サロンへのアクセス

ピラティススタジオ『ルルト』新宿店

〒160-0022
東京都新宿区新宿5丁目1-1
ローヤルマンションビル506

  • 東京メトロ丸ノ内線 / 新宿御苑前駅 徒歩7分
  • 都営新宿線 / 新宿三丁目駅 徒歩8分
  • 都営新宿線 / 曙橋駅 徒歩14分
  • 都営大江戸線 / 東新宿駅 徒歩16分
  • 都営大江戸線 / 若松河田駅 徒歩16分
  • 東京メトロ丸ノ内線 / 四谷三丁目駅 徒歩16分
  • 営業時間:9:00~21:00
  • TEL:050-3155-0301

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